Extrait de l'activité fitness à l'ASMR : "travail intensif des abdominaux, des cuisses et des fessiers". Pour en savoir plus sur les jours et heures de l'activité, consulter le blog de l'ASMR gymnastique.

Extrait de l'activité zumba à l'ASMR : "combine cardio, musculation et souplesse et permet de se dépenser au maximum". En savoir plus le descriptif, les jours et heures de l'activité sur le site de l'ASMR Gymnastique

Activité pilates à l'ASMR : "mettre en action, en alternance, tous les groupes musculaires". En savoir plus sur le descriptif de l'activité sur les jours et heures de pratiques : consulter le blog de l'ASMR Gymnastique.